不管你有没有“中年职场危机”，今天这篇文章都值得你关注，它或者能帮你找出焦虑和迷茫的根本原因，并为你供给十分实用的处理方案。
接下来本文以两个话题来和大家一起探讨这个问题，希望对你有所帮助。
为什么光靠换岗无法处理中年职场危机？
应对中年职场危机的两个思想东西
咱们都听说过“中年危机”，它有个个专门的叫法，叫“中年职场危机”是说中年人对当时的作业感到不满足、苍茫，乃至焦虑。
不夸大地说，简直每个中年人都会遭受中年职场危机。英国有一项针对5000名职场人士的调查显示，大多数人在39岁时对于工作和生活的激情处于都处于最低点，不管男女都是如此。
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为什么光靠换岗无法处理中年职场危机？
很多人觉得换岗可以一了百了地处理中年的职场危机。表面上看似乎很合理——既然对当时的作业不满意，那就换啊！但是，这位教授通知咱们的恰恰是，中年职场危机并不意味着当时的作业真的有问题。
处于这个阶段的人，即便工作开展得不错，也会发生迷茫、焦虑、懊悔等负面心情。这些负面心情来源杂乱，不是换岗就能处理的。
有一位麻省理工的教授自己就有切身领会。他的事业很成功，在声誉卓著的麻省理工担任终身教职，学术方面也颇有建树，但是，他仍然发生了难以抑制的焦虑和空无。他意识到，自己陷入了中年职场危机。
那么问题来了，假设中年职场危机的原因不是事业有问题，那又是什么呢？萨蒂亚教授在一番研究后以为，中年职场危机有三个主要原因；
未来人生的可能性变少
曾经的选择无法改动
当前的工作内容不断重复
让咱们来详细剖析萨蒂亚教授这段话的意思；
未来人生的可能性变少，这很好了解。谁年少时没对自己的人生有过各种憧憬呢？但是人到中年，你清楚地知道，人生的挑选越来越少了，有些愿望注定是无法完成了。
比如，现在你在世界五百强公司做职业经理人，但其实你心里一向有个作家梦，但是随着年纪增加，你在当时工作上投入越多，作家梦也离你越远。抛开一切追逐梦想？本钱太高了，经济和家庭的压力会把你死死地按在原地。
当你发现人生现已慢慢“定型”，你会问自己：我这辈子是不是就这样了？这会让你感觉到焦虑。
尤其是眼下的工作开展不如意的时分，当你看到同龄人比自己“混得更好”的时分，都很简单对最初的挑选感到懊悔。
还有一个因素便是不断做重复性的作业。很多人都有这种体会，工作内容一成不变，日复一日，让人感到厌恶。尽管每天忙忙碌碌，但是温水煮青蛙，一眼就能望到头，觉得人生短少价值，自己也不再有生长，因而发生了一种巨大的空无感。
所以，未来人生的可能性变少、曾经的选择无法改动、当前的工作内容不断重复——便是这三个原因，一起构成了中年职场危机，让咱们对作业的满意度降到了谷底。
说到这，你也就明白为什么光靠换岗不行了，由于即便你换了作业，也很或许处理不了上面这三个问题。那该怎么办呢？萨蒂亚教授给出的答案是：求助于哲学。他帮咱们找到了两个好用的思想东西。
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应对中年职场危机的两个思想东西
萨蒂亚教授帮咱们找到的两个思想东西；
和选择带来的机会丢失求和
多做有存在性价值发展空间的事
先来说“与挑选带来的机会丢失求和”，这儿面有一个关键词叫“时机丢失”，指的是你挑选做A而没有做B，因而形成的丢失。
在生活中，机会丢失很常见，举个例子；
有一天你在家打游戏，而没有出门看电影。即便打游戏很高兴，你仍然会有一种小小的丢失感。
要是没过几天你发现电影现已下线了，再也看不成了，你乃至还会感到懊悔，觉得最初就不该在家宅。
到了中年阶段，人更简单回顾自己曾经的选择，对错过的机会感到懊悔，对未来或许再也完成不了的愿望感到惋惜。我要通知你的是，这种“机会丢失”无法避免，咱们每做一次挑选，都会丢失掉其他可能性。你当了工程师，懊悔最初为什么放弃了写作这条路。
可就算你当了作家，或许仍会懊悔要是当了工程师会不会发展的更好。感到懊悔和惋惜很正常，它恰恰阐明你能从多个维度看到自己的价值，而没有给人生设定唯一的选项。
你或许会觉得：说得轻盈，要是真的在作业开展上犯了过错，走了弯路呢？哲学家通知咱们，仍然要与之宽和，方法是：从失利和过错中，找到与“爱”有关的收成。
牛津大学的哲学家德里克·帕菲特举过一个比如，说的是一个十几岁的少女意外怀孕之后，决议把孩子生下来。这当然是个糟糕的决议，少女再没法上学了，只能打工赚钱把孩子养大。
多年之后，尽管她心里也清楚自己付出了很大的代价，但看着长大成人的孩子，她仍然觉得很美好。这个故事给咱们的启示是，爱是消解懊悔的良方。想弥补选择的失利或过过错，你需要找出它带来的“爱”带来的收成。
就算你真觉得最初的工作选错了，但由于这份工作，你认识了现在的伴侣，结交了谈得来的朋友，那这份爱的收成就能让你更平静地接受这错误选择。
那要是当时的工作陷入了单调无聊的重复，该怎么办呢？第二个思想东西便是“多为有存在性价值的事创造空间”。在这儿，萨蒂亚教授引入了两个哲学概念；
中年人为什么会觉得自己的作业没意思呢？一个重要的原因是他们做的作业大多是只具有改善性价值的作业，也便是说，不断地在处理和处理问题——比如四处救火，调解同事关系，确保日常工作能够正常的进行。
改善性价值的作业尽管重要，但问题是，它带来的满足感很有限，会让人很快觉得空无，丧失掉作业的动力。
而处理方案是，多做有存在性价值的事，也便是能让你感触到生命含义和自我生长的作业。在公司，你可以做一些有意思的小项目；在工作之余，你可以去开展一项新的爱好，学学网球或爵士舞，当然我的建议是动手开始写作。
别看这些事的重要性不如你的本职作业，但它们都属于有存在性价值的事，能很好地平衡重复性工作带来的空无感，缓解中年职场危机。
总结
中年职场危机是一个很简单却极难解决的事。有些人的确在工作开展上碰到瓶颈，觉得在当下的工作中发挥不出才干，受到了局限。
但萨蒂亚教授的洞见是：遭受中年职场危机未必真的是作业本身不合适，咱们的负面心情更有或许是来自于对未来人生或许性变少的焦虑、对曩昔挑选无法改动的懊悔，以及对当时的作业内容不断重复的厌恶。
这篇文章教我们探讨的就是两招：与选择带来的“机会丢失”中和，找到与爱有关的收成，让自己从失利的懊悔中解脱；还有多做有“存在性价值”的事，填补重复性工作所带来的空无。
这样，即便你不变动目前的工作，还是能平稳地度过中年职场危机。
假设这些策略都不管用呢？最终一招，便是勇敢地换岗吧，要记住，中年，其实并不晚。只要做好心态上的调整，中年职场危机，也或许会是作业开展上的一次良机。
你或你身边的人是否正在阅历中年职场危机？
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